octubre 23, 2009
Eres Tu Veneno.
Lo dicen las religiones,
y ahora también la psicología:
aferrarse a agravios pasados afecta la salud y
la calidad de vida.
Saber perdonar es, ante todo, un acto de amor
A uno mismo.
“Piensa que tus aflicciones sin solucionar
Son como aviones volando
Días y semanas sin fin.
Casi todos los otros aviones aterrizaron,
Pero tus aflicciones siguen congestionando
el espacio aéreo, ocupando recursos que
pueden necesitarse en caso de emergencia…
los aviones del rencor se convierten en fuente de stress,
y frecuentemente el resultado es un choque.”
Esto dice el psicólogo Fred Luskin,
Director del Proyecto del Perdón de la
Universidad de Stanford,
En su libro Perdonar es Sanar.
Para Luskin, el perdón es una alternativa
Que podemos escoger cuando estamos heridos.
“Es la tranquilidad que se siente
Cuando aterrizando los aviones;
Es para ti, no para quien te ofendió…
Es recuperar el poder.”
El perdón no es aceptar la crueldad
Ni olvidar que algo doloroso ha sucedido,
No es excusar el mal comportamiento, y no implica
Reconciliación con el ofensor.
Sin embargo el perdón no tiene buena prensa:
Algunos lo ven como una actitud de debilidad,
Mientras que otros lo critican
Como una postura soberbia.
Hay personas menos propensas a perdonar?
La psicóloga Cecilia Fidanza, de Psicólogos BA,
Piensa que sí.
“Ante un suceso traumático la respuesta estará influída
Por aspectos preexistentes.
Si una persona está muy centrada en sí misma
Mostrará menos empatía,
Será más demandante, egoísta y vulnerable.
Le será difícil aceptar lo que le ha pasado
Y comprender el beneficio de perdonar,
Que es la posibilidad de que las cosas dejen
De arruinarnos el presente, aún cuando
Hayan arruinado nuestro pasado.”
*******
“Cuando estoy culposo o resentido
Toda mi energía se concentra
En nutrir mis pasiones negativas.
Es como un río límpido que corre y repentinamente
Un tronco traba el fluir del agua,
Que se estanca y se pudre.
Entrar en el lugar del perdón
Quita esa traba, se recupera la propia energía
Y la vida vuelve a fluir.”
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46 Comments:
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HOLA MI BELLA SANDRITAA QUE LINDA ENTRADA, CUANDO PERDONAMOS HAY QUE HASERLO CON EL CORAZONNN Y NO SOLO DE PALABRAAA, TU BLOG BELLISIMOO,BUENO AMIGA YO ESPERO ESTAR ESTE FINDE EN MI CASA, QUE DISFRUTES DEL FIN DE SEMANA
CHRISSSSS
buenas tardes.
Besos maria susana
Un beso y felíz finde
Muchos besitos y feliz fin de semana.
un beso y feliz fin de semana
Otra vez me han saltado las lágrimas de emoción
Besitos y feliz fin de semana
Que linda eres
Miguel Nonay
--------------
www.asaltodemata.com
Saludos!!!
Excelente
Un abrazo
Con mis
Saludos fraternos de siempre...
Que tengas un buen fin de semana...
te madno un beso enorme .... que dios te bendiga
Saber perdonar es el desafío más grande que un ser humano pueda afrontar...viene de adentro...cerquita del alma...
Buen fin de semana Sandra y Gracias por tu presencia siempre en mi blog.
Cariños
Dijo JohN Lennon:"La vida es eso que pasa mientras estamos ocupados en otros planes"
Dijo Sandra:"Que disfrutes de la vida este fin de semana"
Besitos!
Es simplísimo, pero hay que repetírselo a uno mismo cuando nos pasa esto!
Beso enorme!
Un abrazo y por mi blog hay un premio para todos mis seguidores pasa por el.
Feliz fin de semana
Siempre será mejor optar por perdonar y perdonarse.
Un abrazo amiga, gracias por estar siempre conmigo, recibe todo mi cariño a la distancia.
Anouna
Que importante es el desarme,si todos los países comenzaran por las armas de guerra y luego las personas hicieran lo mismo cuantas muertes se evitarían.
Yo quisiera saber que es perdonar?
Los dolores provocados ya no sanaran porque quedan en lo más profundo del alma, aunque pida perdón lo hecho, hecho esta.
Muy buena tu entrada como siempre.
Buen fin de semana.
Besos
espero sea de tu agrado.
Te dejo un beso y un deseo de feliz fin de semana!!!
Hermosa entrada.
Buen finde!!
Besos:)
.¸(¯`’•.¸(¯`’•.¸.•’´¯)¸.•’´ :-@¯
)¸.•’´¯)..... :-)..LUCERO.¤ª“˜¨¨¯¯¨¨˜“ª¤
ª“˜¨¨¯¯¨¨˜“ª¤(¯`’•.¸(¯`’•
ºUna rosa de tu Amistad..
Como los pétalos de tu rosa
firmes y bonitos, proteges con tus púas. Para que nadie separe
ni un pétalo de tu amistad.
Con tu perfume das
a cada uno de ellos
el aroma de tu amistad.
Con cada rocío alimentas los corazones. La luz brilla su color de amistad. Luz…que ilumina tu camino. Su aroma para sazonar tu existir. Su belleza para entregar todo tu amor.
Una rosa de tu bella amistad
que perdurará hasta la eternidad.
Gracias reina por darme tu calida amistad en este mundo de internet, que disfrutes de un bello fin de semana besitos..
Que pases un buen fin de semana en compañia de tu familia. Un saludo.
Antes mi creatividad reflejaba dolor…
Quienes leyeron mis poemas así lo atestiguaran.
Antes cuando solía escribir poemas, éstos siempre estaban inmersos en angustia, sufrimiento y dolor, porque para mí esos eran los aspectos más poéticos y descriptivos de mí ser.
Yo me demoraba en la oscuridad, abrazaba el sufrimiento.
Encontraba belleza en ello.
Cuando mi sufrimiento disminuyó sin embargo, me di cuenta cuán apegado había estado a él, porque esa había sido la fuente de mi creatividad.
También encontré que cuando empecé a volver a casa, el idealismo romántico se desvaneció también.
De modo que hubo un momento, cuando estaba yendo hacia adentro,
que perdí mi creatividad.
Ahora emergió de las cenizas como el Ave Fénix, con plumas nuevas, volando muy alto en la brillantez de la verdad.
Ahora empezaron a caer los bloqueos y las represiones.
Cayeron los mecanismos protectores que me permitían funcionar antes….
Antes ahogaba a mi corazón para no sentir…
Fue un mecanismo protector que me ayudo a sobrevivir,
Ahora no lo necesito y empecé a abrirme…
Ahora traduzco de otra manera mi energía
Con mas experiencia, en otra frecuencia…
Ahora estoy cambiando mis viejos hábitos de percepción,
La elección fue mía.
Ahora percibo la vida con Alegría, Aventura y Diversión…
Con Amor
PASÉ A DEJARTE LO DESEO DE UN BUENO FIN DE SEMANA.
BESITOS
ALVARO
Muchas veces me a costado perdonar, tampoco soy Santa Teresa pero la verdad es que suelo hacerlo de corazón otra cosa es olvidar del todo.
Besis
Perdón si me he ido por las ramas pero ese tema "me saca" jeejej
hasta cada rato!
Un beso.
Sandra, espero que algún día me dejes tener ese texto e mi blog. Me identifica mucho.
Un saludo y muy buen fin de semana! yo lo voy a tener bastante ocupado jaja.
buena información para los días que corren, concuerdo con que uno elige que llevar a su corazón. ademas muchas civilizaciones anteriores ya hablaban de esto tambien, allí hay mucho para aprender..
un beso
que pases buen fin de semana
me quedo un ratito escuchando queen
es cierto, cuan importante es pedir perdon.
Pienso que es mas dificil de lo que pensamos.
Por ello siempre he creido que la persona que pide perdon, en el fondo tiene un don, algo que le enriquece en su interior.
Un abrazo y que pases un buen dia.
Un acto de amor a sí mismo.
Una forma de conseguir paz interior
Un beso
Todos debemos aprender a perdonar y a pedir perdón, es un acto de caridad con los demás y con nosotros mismos. Feliz fin de semana. Besos desde España amiga.
poder mirar dentro de mi corazón,y en él atesorar,como regalos de la
vida,los nombres de mis amigos.
Los que viven lejos y los que viven cerca,los antiguos y los más recientes,
los que veo todos los días y los que raras veces veo,los que siempre recuerdo y los que a veces olvido,
los de las horas difíciles y los de las horas felices,los que sin querer herí y los que sin querer me hirieron,
aquellos que conozco profundamente y aquellos que poco conozco,mis amigos humildes y mis amigos importantes,
los que me enseñaron y los tal vez un poquito aprendieron de mi.
Quiero enraizar en forma profunda los nombres de mis amigos para que nunca sean arrancados de mi corazón,
y poder agregar nuevos nombres,que venidos de todas partes se junten con los existentes.
Que nuestra amistad sea un momento de reposo en la lucha diaria de la vida.
Quiero que el espíritu de este momento de reflexión haga de cada deseo una flor,
de cada lágrima una sonrisa,de cada dolor una estrella,y de cada corazón una dulce morada.
!GRACIAS POR SER PARTE DE MI VIDA,GRACIAS POR PERMITIRME SER
PARTE DE LA TUYA!
Que tengas un feliz domingo...
Permiteme hacerte un regalo,sencillo pero con cariño,para ti...gracias.
http://img198.imageshack.us/img198/633/premioblogseguidorgelu.gif
Besitos en la distancia.
Sabes Sandra, a mi no me gusta que me pidan perdon,pues como se suele decir yo no soy juez,creo que cuando alguien se ha arrepentido de algo,se puede demostrar el arrepentimiento de muchas maneras,sin pasar por pedir perdon,a mi con un beso sincero ya me tienes en el bolsillo jajaja,segun el caso claro...besitos linda.
realmente la grandesa de un ser esta es su perdon cuando es del corazón cuando es autentico...
un beso.
Un besote!
(=':')
((")(")
Holaaaaaa mi bella amigaaaaaa, aca sigo en San Luis tristeeee y solooo jeje pk no te vienes a acompañarme ? te traes a pepe y nos tomamos unos matess jeje, no es que el ingeniero no pudo venirse a Cordoba este finde tenemos mucho trabajo por aca, parece que es un mes mas ni se mejor ni piensoo ojala el otro finde si me pueda ir a ver a mi flia y a Lau, que tengas una genial semanaaa Sandraaaaaaaaa
♣ Christiannnnnnnn♣
Ke la vida te sonría!!!
Desperté un día después de largos años de letargo
Para descubrir que habían cambiado los colores de la vida.
Antes de adormecerme eran claros, brillantes, luminosos
Ahora los veo oscuros, opacos, nebulosos.
El blanco que era emblema de amor y de pureza
Se tornó negro por culpa de la desilusión.
El amarillo representaba la luz del sol
Ahora es color canela por la falta de emoción.
Rosa era el color de la vida y del regocijo
Transmutó en color oscuro por la tristeza y la decepción.
El rojo…fogosidad, amor, locura y frenesí
Se convirtió en carmesí por no tener donde albergarse.
El verde color de la naturaleza y la esperanza
Se volvió herrumbre fatigado de esperar.
Quiero volver a ver los colores del pasado
O volver al sopor hasta que hayan cambiado.
DeLaRed.
Con cariño, de Roge y recuerda...Sandra
sin ti nada es igual!!!
http://i37.tinypic.com/125q1jd.jpg
El perdonar, el ser perdonado, limpia nustra alma y nos hace libres.
Un besazo amiga Sandra.
Muacksss.
Jacquie.
La tecnica del perdon, funciona y muy bien si la tomamos desde el criterio de: Con amor y desapego¡¡
De nada sirve el perdon cuando no nace en el alma; ese "te perdono" pero estas en deuda conmigo¡Es un parche para algo que esta roto...
Soy humano y como tal cometo errores...trato que sean involuntarios. Trato de ser fiel a mis ruegos "perdona mis deudas, como perdono yo a mis deudores"
Gracias por tus palabras, AMIGA¡¡
Un abrazo enorme
Osvaldo